佐伯チズ御用帳

基本的な美肌スキンケアのついでは、クレンジングまたは洗顔に、メイクやお肌につきし汚れを落としし後、化粧水→美容液→クリームのついでにスキンケアをしていく。
化粧水をもってお肌に水分を与へて、美容液をもって肌に栄養を与ふ。
そしてクリームに水分と栄養にフタをする、といふが基本なりき。
されどこれを、順々につけていくと、おのがじしの化粧品のしるしが半減しぬ。
化粧水や美容液などを、お肌に未だ浸透さるる前に次々とつけていくと、お肌の表面に混ざりあひ、そこになほクリームをつくと混ぜ混ぜになひぬ。
つまり、化粧水や美容液をつけても間隔をあくるがせちなり。
しっかりと、化粧品がお肌に浸透せしを確認してから、次といふが肝心なり。
その間隔といふは、佐伯チズさん曰く、３分ななり。
化粧水をつけせば(佐伯式ローションパックを推奨するが)３分間待つ。
そして次に美容液をつけてから３分間待つ。
そしてクリームをつけせばまた3分間待つ。
最後にUV下地をつけメイク前のいそぎが終了なり。

これを、毎朝、時間がなき中実行するはゆゆし。
さて、佐伯チズさんが考案せし「ながらケア」を実行す。
「ながらケア」とは、起床してぬるま湯に洗顔をす。
(前の日の晩にスキンケアをしっかりしたらば、ぬるま湯洗顔に問題なし)
ぬるま湯洗顔の後は、化粧水をつく。(佐伯チズさんは、ここにお肌の状態がよくば化粧水も省略すなり)
化粧水をつけし後は、コーヒーメーカーまたはドリップにコーヒーを落としてながら、トースターにパンをセットす。
ここに約３分くらいうつろふ。
その準備後、美容液をつけ、スクランブルエッグなどをパパッと作る。
作りたる間に美容液が浸透したり。
その後は、クリームをつけ、着替えをすます。
着替えし後、UV下地をつけ、さききはより作りたりし朝食を食ぶ。
かく、あしたのいそぎの最中に、スキンケアをかしこく組み合わすと、効率がいとよしし、リズム感も生まれ、1日のやる気が沸きゆく。

代謝が鈍る事に老廃物が肌に溜まりやすくなり、「大人にきび」がせらる。
「大人にきび」を防ぐために、週に1度はスクラブ洗顔に古き角質を取り去に、リンパマッサージをして「毒」抜きをす。
あごの裏や耳の後ろそして、鎖骨の上などを軽く指に押すのみのリンパマッサージに、にきびやむくみ、たるみをも予防してくるれば、気がつきし時に実行してみたまへ。
にきびになづみたる人の大半が過剰なる洗顔なれば、幾度もの洗顔やダブル洗顔をとばかり中止するのみに、改善するが多し。

【 佐伯チズ式にきびケア 】
にきびがせられせば、コットンを水に濡らしてアルコールを含みたる化粧水をコットンに含ませてにきびのある所に軽く消毒して、にきびの周囲を指先につまみ、芯を出す。
このときに、爪を立ててあながちに芯を出さむとすると、にきび跡になり色素沈着を驚かしぬれば慎重かつねんごろに行きたまへ。
にきびの芯を出しし後は、美白パックをにきびの上にして毛穴を引き締む。
また、普段目の届かざる背中にもにきびがせられぬるがあり。
されど、背中のお手入れまでは行き渡らざる方もここらいらざらむや。
お風呂に体を洗ふ際には、麻や綿などの天然素材のものを使用して、肩甲骨のくぼみの部分まで隅々をねんごろに洗ふ。
なほ、リンパ節が脇の下なれば、それを軽くマッサージするに老廃物を流してくるれば、背中のにきび対策になる。
にきび跡の「にほひ素沈着」にしるし的なのは、ローションパックをして、にきび跡部分には佐伯チズ式の「美白パック」をす。
常日頃より美白しるしが高き化粧品を使用するや、美白化粧品に集中ケアをするもしるし的なり。
根気を待ちて続けば、色素沈着を驚かしにしにきび跡も確実に薄くなる。
にきび跡を消していがためにケミカルピーリングをする方もここらいるめるが、肌表面を人為的に平らにするに、汗と皮脂が通る道までつぶしぬれば肌全体が脂に這ふ状態になりぬ。
ケミカルピーリングとは、薬品を使ひて肌の表面をそぎ落とす治療なり。
肌に赤みがおび、くすみてしまったりとトラブルが起こりやすくなり、1度治療をしぬと続かざりてはいけなくなりししまふ。
ピーリング治療をするは易きが、自分なりのスキンケアに努力してから考へむ。

みなさん、毎日使ふ化粧水をいかなるふふに使用したりや。
我は時間があらば、コットンに顔をペタペタとやるが、面倒くさがり屋のため、ほとんどの日は手に軽くつけて終了なり。
されど、この方法には、しるし的が余りなしめり。
お肌に潤いを持たせたき思はば、コットンを使用して時間をかけながらならはせていくが良し。
ここには、佐伯チズ式ローションパックの方法をごことわりていかむと思ふ。
したたむるは、コットン（佐伯チズ式のコットンがあらばなおよいなり）、水、化粧水なり。
まずは、水にコットンをぬらしし後、両手に挟み、軽く水気をしぼる。
そのあと、コットンに化粧水を垂らし、全体に化粧水をならはす。（このとき、コットンに化粧水が馴染みやすくなるように、化粧水の質はさらっとせしものを選択せむ）
そして、コットンの繊維に沿ひながら４、５枚に分く。
その分けしコットンを、額、両方の頬、鼻、顎の5箇所に乗す。
コットンのサイズが小さき時は、少し引っ張りて使用したまへ。
3分間そのままの状態にしておく。
ただしここに注意ポイントは、3分を過ぎぬとコットンに水分が奪はれに、逆しるしとなりぬ。
3分うつろひせば、手のひらを使ひて顔全体を包み込むように、抑えて化粧水を肌にしっかりとならはせたまへ。
以上が佐伯チズ式のローションパックなり。
手軽にせらるれどいと経済的なれば、みなさんもいかにもチャレンジしてみてください。